No. 01
休息と整え
ジムに行かない日の、静かに続く運動の道具
家で無理なく運動を続けるための道具を、耐久・手入れ・部品交換の視点で記録しました。創業1997年で生涯保証を持つマンドゥカ PRO ヨガマット、生涯保証付きのロウグ ダクタイル鉄ケトルベル、ロープを消耗品として替えながら使えるクロスロープ。安さや流行でなく『長く使えて、手入れできるか』で選ぶ Quiet Picks Japan の編集ノート。運動の健康効果は断定せず、無理なく、必要なら専門家への相談を促します。
- ·運動習慣
- ·ヨガマット
- ·ケトルベル
- ·縄跳び